miércoles, 4 de abril de 2012

¿Los mismos kilómetros pero menos tiempo?

¿a qué suena bien el titulo? Pues las verdad es que sí. Yo creo que deja intuir lo que puedo contar en esta entrada, o no?. Los que ya me conoce pues sabrán de lo que estoy hablando.
Foto de José Manuel (Pumuki)
Bueno, el domingo pasado se celebró la media maratón de Las Galletas. En mi cuenta personal de medias, pues ocupa el lugar 10, nada mal el número para llevar 4 años corriendo, aunque debo de decir que en los dos primeros años hice 8. 

A las 9 en punto, bueno un poco antes estaba detrás de la línea de salida. Se da la salida y yo como siempre a lo mío, a mi bola, y a llevar el ritmo que quiero y olvidarte del resto. Creo recordar que el 1º kilómetro fue a ritmo de 3:35, todo perfecto. Después de este punto comenzó  la subida por el fraile, y poco a poco recuperando puesto, así llegamos a la rotonda del kilómetro 4.5 aproximadamente, y ahora giro a la izquierda. Por aquí empezaba a apretar un poco más para ir manteniendo el ritmo que llevaba. Después de tres kilómetros, turno para la ligera bajada hacia el punto de salida para completar la primera vuelta. Al pasar por el arco de meta, un buen tiempo. Hice cuentas y de seguir así era asegurar menos de hora y 20 minutos. Este era mi objetivo, hacer marca personal. Hecha la primera vuelta muy mal tenía que ir las cosas para no conseguirlo. 

Comenzamos con la segunda vuelta, y la verdad es que hay ganas y fuerzas para afrontarla. Ya había bastante distancia entre los corredores y esto ya era carrera solitaria para muchos, entre los que me encontraba yo. Con ganas comencé la subida de esta segunda vuelta, y la verdad que iba un pelín más lento que en la primera, pero aún así llevaba un ritmo muy bueno, de hecho alcancé al corredor que me predecía, y eso que me sacaba bastante distancia. Pues así fueron estos tres kilómetros y medios de subida, muy intensos. De nuevo, en la parte de arriba, que es la más llana, aunque ligeramente va picando un poco hacia arriba (viendo los tiempos de esta zona, creo que es la que peor que se me dio). 

Se acaba esta parte y he llegado al kilómetro 18 en menos de 1 hora y 8 minutos, este punto era el fin de la parte alta, y marcaba el comienzo de la bajada hacia la meta. Quien haya hecho cuentas, habrá visto que a falta de 3 kilómetros y con ese tiempo pues habré hecho marca personal, jeje!! ¿?

Aunque no lo he comentado, antes de llegar al 18 ya me había alcanzado un corredor, que no sé como se llama, el cual iba muy fuerte. Entre los dos comenzamos a bajar muy bien. Anteriormente en la subida me había dado un amago de flato, pero afortunadamente se quedo en eso. Pero creo que fue entorno al kilómetro 20, y justo cuando alcancé a otro corredor, cuando no apareció un amago, sino directamente el flato. Afortunadamente ya quedaba poco para la meta, así que a aguantar un poco y a seguir que esto estaba hecho. 
Foto de José Manuel (Pumuki)
Finalmente entro en meta con un tiempo de....... de 1 hora, 18 minutos y 24 segundos. SIIII!!!!! Objetivo conseguido. Correr da muchas gratificaciones, y sobre todo cuando se realiza en varias modalidades, pero está claro que hacer marca personal en una distancia es una de esas gratificaciones. Pues eso, creo que no hace falta decir nada más. Muy contento por hacer marca y conseguir un buen tiempo en esta prueba. Esto es todo!!!
Foto de Sanchis (http://sanchis-santacruzcajacanarias.blogspot.com.es)

4 comentarios:

  1. Hola David,soy Jose manuel(pumuki),felicidades por tu marca personal,es una pasada verte correr,que ganas e ilusión le pones..Saludos

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  2. Felicidades J.David. Si no recuerdo mal tu primera media fue sobre 1h28, asi que 10 minutos menos no esta nada mal. Seguro que lo vas mejorando poco a poco, y eso que estar preparando Ultras no creo que sea lo idoneo para bajar el crono en la MM.
    Pues nada, que vayan temblando los de la CCC, que el ninho va fino.
    Nos vemos.

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  3. José, cuando algo te gusta pues no cuesta mucho ponerle ganas e ilusión.

    Eduardo, buena memoria, concretamente fue 1h28'41'' y la verdad que quitarle 10 minutos en 4 años no está nada mal. También te comento que yo entreno bastante llano, así que uno nunca va mal en llano ;)

    Saludos!

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