jueves, 19 de julio de 2012

Por tercera vez 21k Monte del Agua (15.07.2010)

Por tercera vez se celebró los 21k del Monte del Agua, y tal y como ocurrió las otras dos ocasiones allí estaba para participar de nuevo.
Foto de Alberto Cardona ( http://albertocardona.blogspot.com.es/  )
Muchas caras conocidas como es habitual y con muchos corredores de un buen nivel en la línea de salida. Debido a tantas carreras es complicado que coincidan tantos corredores buenos, es la cara mala que le veo a tanta carrera. Pienso que es bueno que haya un buen nivel en las carreras, esto hace que la gente se tenga que esforzar mucho más y esto, aunque poco sea, pues ayuda a ir progresando en este deporte y que poco a poco vayamos cogiendo más nivel los corredores canarios. 

Dicho esto, en cuanto a mi carrera pues ha sido un poco agridulce, por lo menos es la sensación con la que me he quedado. Comencé la carrera con calma, sabía que los 5 kilómetros de subida se iban a hacer largos y que había que reservar. Así que no me dejé llevar y yo a mi ritmo, quizás podía haber apretado un poco más, pero bueno. Ha comenzado la subida y me lo sigo tomando con un poco de calma y la primera parte camino bastante, aunque hay que decir que también es la parte más inclinada. Poco a poco voy progresando y manteniendo el ritmo constante y así pues voy alcanzando a corredores, aunque de vez en cuando noto algún escalofrío y la verdad que aunque parece que llevo un buen ritmo las sensaciones no son muy buenas. Total, al llegar a las antenas pues llego en segunda posición (aunque A. David y José Antonio estaban justo detrás) todo un logro para mi porque nunca, en ninguna carrera, he estado tan adelante en la subida. También debo de decir, que salvo Cristofer, quizás otros los noté un poco flojos subiendo. 

A partir de aquí no fui del todo bien, o por lo menos como me hubiera gustado. Los casi 4 kilómetros de pista los hicimos los tres juntos, que incluso en el último kilómetro se unió Linares, así que eramos 4. Al dejar la pista y comenzar el sendero José Antonio y Linares no siguieron el ritmo y se descolgaron, proseguimos juntos A. David y yo durante muchos kilómetros. Yo era el que iba delante y el detrás, en algún tramo más técnico se descolgaba un poco, pero en seguida recuperaba. Así continuamos más de 4 kilómetros, un poco más abajo de Las Casas de Las Moradas, me adelanta y se separa unos metros, un poco después me voy al suelo, afortunadamente no me ha pasado nada. Parece que hoy no es el día, es la tercera vez que me caigo y en esta si me podía haber hecho daño. A partir de aquí pues me limité a terminar la carrera y llegar a meta.

Aunque he conseguido hacer cosas interesantes, como la subida, en ningún momento de la carrera he tenido buenas sensaciones, aún así  debo de estar contento por entrar 3º en meta. En definitiva sensaciones agridulces.

sábado, 14 de julio de 2012

Red de Senderos del Parque Nacional del Teide

Red de Senderos del Parque Nacional del Teide
Primero lo más importante. Aquí os dejo un plano con la red de senderos completa del Parque Nacional del Teide, en total son 35 senderos y están divididos en la red principal y secundaria. Es muy útil ya que con este mapa podemos ver todos los senderos y organizar mejor nuestros entrenamientos arriba y salir un poco de la rutina. Aquí el mapa en formado PDF.

Y segundo unos fotos los entrenamientos que hicimos José Fisio y servidor hace unos semanas. Muy recomendable subir a Pico Viejo, muy bonito el sitio y las vistas, y de los senderos que se puede usar creo que el más bonito es el sendero nº 9. Bueno, también hay algún video.

Todas las fotos: https://picasaweb.google.com/116748993483111134518/LasCanadas22Y23DeJunio201202

Vista del Teide desde Pico Viejo




video

video


domingo, 8 de julio de 2012

Entrevista personal en Zona Run & Race


Escribo para dar una buena noticia, por los menos para mi lo es y la verdad es que estoy contento por ello. En la revista especializada en running Zona Run & Race, en el apartado de Trail, podéis encontrar una entrevista que me han hecho. Se trata de la edición número 21 de la revista que corresponde con el mes de Junio. A parte de eso, también hay un reportaje de la Transvulcania. La entrevista está compuesta por muchas preguntas, un poco de todo, resaltar que muchas de las preguntas las han realizado personas relacionadas con el Trail Canario. Dar las gracias por la entrevista realizada y por acordarse del Trail Canario. Muchas gracias!!