Cerramos ciclo corto de entrenamientos y de Carreras

De nuevo por aquí, después de dos meses volvemos a escribir un poco. Dos meses dan para mucho y la verdad que no me he aburrido. Vamos a contar como ha ideo este periodo, al cual he denominado “ciclo corto de entrenamientos y carreras”, aunque si nos ponemos finos debo de decir que este ciclo lo termine en los primeros días de agosto. Bueno, vamos por partes....

Contrarreloj de Buen paso (27 de julio)

Repetimos este año esta prueba que poco a poco se va consolidando y va llamando a más gente. Este año tocó ser 4º ese día, y eso que me esmere lo más que puede, pero no pudo ser. José Manuel, Jonay y Ruyman estuvieron muy fuerte y lo hicieron muy bien.

Carrera Popular Nuestra Señora De La Esperanza (2 de agosto)

Primera vez que corría en casa y fue algo que me gusto y disfrute mucho. Fue una carrera de dos vueltas por las calles del pueblo que no llegó a 6kms, con buenas subidas y bajadas. Ese día, no sé si por la motivación extra de correr en casa, pero lo cierto es que me encontré genial y salió todo muy bien. Al final fue doble felicidad, primero por haber ganado la prueba y segundo, y lo más importante, porque me hicieron un reconocimiento  deportivo por mis méritos de estos años. Un gesto que agradezco mucho a la organización y al Ayuntamiento, el cual es muy bonito y especial para mi, gracias!

Fin del ciclo corto

Con la carrera de mi pueblo ponía fin a casi dos meses en los cuales he competido en 4 pruebas cortas, he realizado entrenamiento de una hora o menos, y raza vez he superado la hora de ejercicio.   Me ha gustado este periodo y me ha servido para desconectar de la montaña y de pruebas largas.

A partir de aquí he comenzado ha hacer algunos entrenamientos más largos y a preparar carreras por montaña.

Trail Roque Negro (30 de agosto)

Esta ha sido la primera prueba de montaña desde mayo. Recorrido duro donde los haya en tal sólo 15kms, entorno a los 1300m positivo acumulados, incluyendo terreno técnico. Con estos datos la verdad es que asusta de antemano.  Tenía dudas de como estaba de forma, pero la verdad que ha ido bien y he visto que no estoy mal. Termine muy contento, con muy buenas sensaciones, más que satisfecho por el resultado (2º de la general con un alto nivel) y con el tiempo en meta (1hora y 27') Felicitar a la organización porque salió todo muy bien y en especial porque hubo un buen post-carrera.

Y después de esto....

En nada estaré en Tegueste, en Dientes de Sierra el próximo 13 de septiembre. Después de esto, todavía no lo tengo del todo claro, pero creo que vendrá dos pruebas importante, una de ellas sera Tamadaba Trail en diciembre. Aunque es la prueba en la cual me siento como en casa, este año no estaré en la K42 Anaga Maratón, el mismo fin de semana será la Tamadaba Trail Tour, este año tocará conocer esta prueba y visitar la isla vecina :)

Comenzamos a entrenar de nuevo, con nuevos objetivos e ilusiones.

Estamos de nuevo en ON, aunque desactivado modo ultra y todo lo que sea más de una hora :) He comenzado de nuevo lo que será una nueva temporada, con nuevas ilusiones y objetivos, seguimos contando con el apoyo de Overstim’s :) 

Después de Peñagolosa paré 3 semanas por completo, para realizar el descanso del año, y comencé a entrenar la segunda semana de junio. Haciendo poco cosa y de forma progresiva. En estas semanas todavía no he entrenado más de una hora, lo que podría llamar “modo corto total. Es lo que me apetece ahora, y como dice el dicho en la variedad esta el Gusto.

En cuanto a las carreras os comento que he participado en dos; en la modalidad Urbana de la Solidaria de Cruz Roja (en Tegueste) y el domingo pasado en la vertical de Güimar. Muy contento por las sensaciones en la vertical y también por el puesto (5º de la general y rodeado un gran nivel lo que da un gran valor a ese puesto)

Mis dos próximas carreras también será cortas y van a acorde al modo corto: la próxima el 27 de julio, la Cotrarreloj de Buen Paso (en Icod) y el día 2 de agosto La Carrera Popular de La Esperanza (evento dentro de las fiestas de mi querido pueblo La Esperanza)

Próximas carreras....

Recuerdos de mi Campeonato de España de Ultras (Castellón 2014)

Mi entrada en meta... Salto chulo :)

Si y si, este año si puedo ser y terminé lo que dejé a medias el año pasado. El año pasado tuve que retirarme muy a pesar mío.  Esto es un hecho común y normal en la vida deportiva de los corredores, pero para mí fue especial. Primero porque ha sido la única vez que me he retirado de una prueba y segundo porque se trataba de una cita muy importante. Por estos dos motivos este año tenía depositadas en la prueba mucha ilusión y motivación, y me quería quitar la espina. No sólo quería terminar la prueba sino hacerlo lo mejor posible, porque así, como tal deportista que soy, me gusta vivirlo.

Foto de rigor antes de la salida

Esta aventura no comenzó cuando dieron la salida, el sábado 17 de mayo a las 6:00, sino esta aventura comenzó en septiembre de 2013, mes en el cual comencé a entrenar después de un descanso. Desde aquel momento mi mayor motivación fue este campeonato. Algunos podría pensar que soy un poco raro, peo bueno, ser raro no quiere decir ser peor o mejor, sino sólo diferente. En mi caso particular, me gusta fijar motivaciones/ilusiones a largo plazo e ir poco a poco haciendo una preparación (es como las ilusiones de nuestra vida diaria, cuando las tenemos somos más felices, simplemente por el mero hecho de tenerlas, probablemente sea mejor el camino que recorremos que conseguir esas ilusiones) Bueno, después de este paréntesis  filosófico volvemos al meollo deportivo. Pues lo dicho, que me gusta tener esas ilusiones, y quizás me quede con el disfrute del camino recorrido hasta ellas.

Crónica del desarrollo de la prueba.

2000 personas presentes en la pista de atletismo de la Universidad Jaume I (aproximadamente 1500 en la distancia MIM y 500 en la CSP) ¡casi nada! La verdad que con tanta gente y sobretodo con tantos corredores de la MIM, los cuales van a toda pastilla en la salida, me siento como un espectador más contemplando como correr. Se da la salida y lo de siempre, todos como escopetas hasta que se les acaba la pólvora. Hoy más que nunca, al ser una prueba tan larga, es importante dosificar desde el principio e ir conservando fuerzas.

Muchos galgos afilados.

Los primeros kilómetros transcurren muy rápidos y muy amenos, la temperatura es buena y voy bien con la camisa, ni frió ni calor.  Estos kilómetros son de mucho correr, con asfalto y mucha pista. Senderos hay algunos tramos dispersos. Pero el recorrido comienza a ser más atractivo a media echamos kilómetros. Realmente son como dos tipos de pruebas en una, los primeros 57-58kms son de mucho correr y con mucha pista, pero luego comienza una versión totalmente diferente: casi todo sendero, muchas subidas y bajadas, terreno técnico, paisajes más bonitos,…

Amaneciendo.

Entorno al kilómetro 20 comienzo a notar una ligera molestia en el tibial derecho, nada que resalta por ahora. Casi sin darnos cuenta llegamos al pueblo de Les Useres, kilómetro 33  (recuerdo del año pasado que había un mogollón de gente) Efectivamente este año también hay un montón, e incluso speaker animando el ambiente, es una gozada llegar y tener este recibimiento. He llegado con 3 horas y 11’ minutos, me llama la atención que he tardado 7 minutos más que el año pasado. No me preocupo por el dato y pienso que el año pasado quizás iba muy rápido y este año estoy dosificando bastante.

Ahora ya se empieza a notar un poco más de calor pero de momento es agradable y no molesta. Por el contrario la molestia de la pierna ha ido a más y sobre todo al bajar me tira un poco. La verdad que no me gusta el asunto. Afortunadamente me tomé medio paracetamol y posteriormente fue a menos y casi que no noté nada.

Foto de Jordi Saragossa

Desde que comencé he ido alcanzando a corredores que iban por delante, son muchos, algunos de la distancia larga y otros de la MIN. Hasta ahora algo que me ha llamado la atención es que la gente aquí, en general, baja lento, sobre todo cuando hay terreno técnico. Por el contrario, en subida todos apretan los dientes y van jadeando.

Kilómetro 43.5, llegamos al castillo de Sant Miquel de Torrocelles (bello paraje) En este punto es donde se dividen las dos distancia, los de la MIN sigue directo a la zona de Penyagolosa y nosotros tendremos que dar un rodeo algo más largo. De este punto también tengo referencias del año pasado (aunque en carrera no me acorde del tiempo que había hecho, pero lo he consultado y llegué 5’ después, eso quiere decir que había recuperado dos minutos, jeje!! cifra nada apreciable)

Entrando al avituallamiento de Torrecelles.

Nos acercamos a las horas centrales del día y la temperatura ha subido un poco, y además, no hay nubes (San Lorenzo al asecho y con el mazo en la mano) Ahora voy de vez en cuando refrescándome un poco la cara y también el cuello con agua.

Algo malo nos espera.

Vemos escrito en el suelo “El muro” ohhhhhhh!! No me sorprende nada porque lo conozco del año pasado, y sé que ahora viene el tramo más inclinado de todo el recorrido. Aquí me lo tomé con calma y no apreté. Este punto está entorno al kilómetro 57-58 y es el punto de inflexión de las dos partes de la carrera, aquí se termina los kilómetros de correr y comienza la segunda parte, y como regalo para nuestras piernas tenemos que afrontar esto. Todo el tramo caminando y usando muy bien los bastones para no cargar las piernas. Después de este tramo hacemos uno más llevadero y en nada estamos en el avituallamiento de Benifigos (km 61)  Aquí la gente del avituallamiento tiene una buena montada, e incluso se están tomando algunas cervezas, cuando me acerque pedí que si me podían dar una cerveza (en tono cachondeo y en serio a la ve) Total… que se portaron del 10 y me dieron un buen culín, aquello me supo a gloría :) Después de la carrera supe que aquí se lo montaron tan bien que también hicieron una paella.

Camino a Culla.

A partir de aquí y hasta Vistabella (kilómetro 91) hizo bastante calor, sobre todo en las partes más bajas que incluso no corría aire y la sensación era peor. En muchos puntos de estos kilómetros me lo tenía que tomar con calma, me encontraba saturado del calor, y siempre refrescándome continuamente. El siguiente pueblo/caserío fue Culla (kilómetro 72)  Recuerdo del 2013 que hasta este punto más o menos llegué bien, aunque ya iba a menos. Aquí llegué con 5 minutos menos.

Desde aquí hasta Vistabella es un camino solitario y duro, no hay poblaciones ni nada, y además ya estamos muy separados los corredores (se podría decir que es como atravesar un desierto) Sólo encontramos un pequeño avituallamiento en el kilómetro 83 (Sant Bertomeu) Se trata de una pequeña ermita con un santo. Algo perdido estaba el lugar pero con buenas provisiones jeje! lo digo por que en este punto volví a tomar un culín de cerveza (ahora incluso la saboree más)

Foto de Jordi Saragossa

Llegando a Vistabella corre un poco más de aire, también son más de las 15:30 y comienza a retirarse San Lorenzo, y aunque he dosificado mucho por el calor me he librado de su mazo :)  Aquí me tomé un gel red tonic que contiene Taurina, esto unido a que no hacía calor me motivo y realicé unos kilómetros buenos a mejor ritmo. Un poco más adelante alcancé a los dos últimos corredores que adelante, uno de ellos era el francés Christophe Le Saux ¡casi nada! La siguiente parada fue Xodos, a donde llegaríamos después de una buena bajada, la cual hice muy bien y con bastantes ganas. Xodos corresponde con el kilómetro 101, primera vez que superaba la barreda de los 100,  a partir de aquí  pensaba que muy mala suerte tenía que tener para no llegar a meta.

Poco a poco fueron pasando los kilómetros, cada vez me costaba más trotar en las subidas y tenía que caminar más de la cuenta, pero la meta está cada vez más cerca y hay que seguir para cruzarla. Veo cartel de los 115kms, ya sólo quedan tres y es bajada, así que esto está hecho. Casi sin darme  cuenta comienzo a oír a la gente de la meta, voy muy contento y disfrutando del momento, con impulso, salto chulo y fin. 13h y 15’, 9º de la general y 8º en el campeonato :) Me siento muy feliz, primera vez que supero la barrera de los 100kms, no he tenido ningún momento chungo (sólo dosificar cuando hacia calor), satisfecho de cómo he gestionado la prueba, contentísimo por el puesto logrado entre tanto corredor de nivel. Tanto fue así que al final Depa me dejo el micro y tuve un pequeño monologo jeje!!

Luego me duche, comí algo y a esperar la llegada de Raquel, que estaba corriendo genial. Llegó a ir segunda durante mucho tiempo, pero luego tuvo problemas con el estómago y finalmente entró cuarta, con 15h y 30’. Un gran papel sin duda. De nuevo la felicito ¡Felicidades Máquina!

Raquel camino a Culla

Valoración personal.

Ahora que han pasado unos días de la prueba puedo analizar e interpretar mejor como ha transcurrido. Sé que ese día di lo mejor de mi mismo y corrí muy bien,  dosifiqué muy bien desde el principio y también en las horas que encontré calor, eso hizo que terminará muy bien el último tercio de la prueba. Por eso me siento muy orgulloso y satisfecho, porque creo que ese día di el 100% y mejor no lo podía haber hecho. Sin embargo tengo la duda de si ese día mi cuerpo estaba en condiciones óptimas. Creo que no, creo que de alguna manera el problema de la celulitis (*) me mermó algo. No es algo que se pueda medir ni tampoco saber a ciencia cierta si afecto o no. Pero creo que sí, tengo los parciales de tiempo al paso por los puntos de control del año anterior y resulta que los de este año son más lentos, algunos minutos más por hora de prueba (entorno a 2 minutos) Sé que quizás este año iba un poco más cómodo, pero también iba mucho más preparado… en fin, ahí está asunto, ahí está la cuestión.

(*) He nombrado la molestia que tuve durante la carrera, y la verdad que me dejó correr y no fue nada resaltable. Pero al día siguiente estaba cojo, tenía muy inflamado el tibial. Y todavía más inflamado el lunes. En resumen, lo que parecía una lesión muscular se quedó en una celulitis (http://es.wikipedia.org/wiki/Celulitis_(inflamaci%C3%B3n)) Pues lo dicho, una infección bacteriana en las células subcutáneas, seguramente la cogí unos días antes por medio de una herida en la pierna. Después de algo más de una semana y de tomar antibióticos mi pierna se quedó normal. Por Para muestra un botón, aquí una imagen de la pierna en su mejor momento de "grandeza"

Vídeos y más fotos de este viaje.

(Salida)
https://www.youtube.com/watch?v=X6IttTFULAE&list=UUyqJmbyKprLAvKBB21FGVNA

(Recorrido desde dentro) http://vimeo.com/96455175

Ruta 0-4-0 (versión 2014) Crónica de un tiempo por debajo de 7 horas

Después de tres años sin realizar esta ruta tan singular y emblemática, la última vez fue en el verano de 2011, este año he vuelto a hacerla completa, y con esta ya van 4: 2009, 2010, 2011 y 2014.

Muchas ganas tenía de hacerla y no he querido desaprovechar esta ocasión, y mucho menos no colaborar con el Entrenamiento Solidario 0-4-0 que este año se recuperaba de nuevo. Aunque hay motivación por parte del ayuntamiento de Los Realejos en que sea una competición, yo me quedo con el encanto de las cosas sencillas y familiares, tal y como lo hemos hecho hasta el momento. El que quiera hacerla sólo tiene que organizarse un poco, porque la Playa y el Teide siempre estarán ahí presentes. De ese modo creo que tiene mucho más encanto, tal y como se ha hecho hasta el momento, y cada uno que escoja el modo de hacerla: caminata, en modo trail o reto.

Lo bueno que este año se ha mantenido el fin solidario con la recaudación de alimentos en concepto de “inscripción”. Unos buenos kilos se han recaudado porque hemos sido entorno a 180 los participantes y a 10 kilos por cabeza son bastantes. Gracias a todos! Como socio de Tenerife Trail he querido resaltar este hecho porque así se ha impulsado desde el club, para que se mantuviera el fin solidario.

Aunque para mi no era la mejor fecha debido a que el próximo día 17 estaré en La Ultra de Castellón-Penyagolosa, ni tampoco me gusta realizar todo el recorrido de noche, al final decidí salir con la intención de bajar mi tiempo del año 2010, porque así es como más me gusta hacerla :) Pero siempre teniendo presente no machacarme mucho para recuperar bien.

En cuando al desarrollo....

El tiempo está bueno en la playa, ni frío ni calor, aunque se trata de una noche cerrada sin nada de luna. Hay mucha gente aquí, muchos se han animando y no se la han querido perder. El ambiente es cordial y relajado, charlamos con bastantes presentes y también nos sacamos algunas fotos. La salida estaba prevista para las 00:00 pero finalmente se retrasó casi media hora, eso si, cumplimos con la tradición de tocar el agua antes de partir.

Esto ya ha comenzado... los primeros kilómetros van transcurriendo de forma tranquila y el ritmo marcado por los primeros es llevadero, yo voy un poco por detrás. A partir del Lance (kilómetro 4 y 35') se ha formado un grupo de unos 8-9 corredores, más o menos casi todos juntos, sino recuerdo mal estaba formado por:  Alberto Peláez, Robert Nieuwland, José Manuel León, José Carlos Vera, José Luis Rodríguez Ortoll, Juan David Gallardo Déniz, Francisco Godoy y servidor.

Ahora el ritmo por delante es un poco más alto y esto ha hecho que se hayan descolgado algunos corredores, el grupo se ha reducido a unos 5-6 personas, pasamos por La Corona (kilometro 6) entorno 49'. Pero nos hemos equivocado y más abajo no cogimos la pista de tierra/cemento que va más directa, sino hemos seguido por la carretera.

A partir de aquí se mantiene este ritmo vivo, y en muchas ocasiones también me pongo a tirar un poco.  Tal es así que al llegar al mirador del Asomadero  (kilómetro 7.5) ya sólo quedamos 4: Alberto Peláez, Robert Nieuwland, José Manuel León y servidor. De este modo, los cuatros  llegamos juntos al primer avituallamiento, situado más abajo de la ermita de La Fortaleza, entorno a 2000m de altitud (1 hora y 58’ fue el tiempo marcado allí) Cierto es que llegamos juntos, pero previamente cada uno ha intentado tirar un poco para ver si el resto se descolgaba, aunque en algunos momentos nos hemos separado un buen trozo, finalmente terminamos juntos.

En el avituallamiento no pierdo mucho tiempo, sólo el necesario parra llenar el botellín de agua, y con las misma salgo. Unos pocos segundos después salió Fisio. Me he dado cuenta de este hecho, que ahora estamos todos separados unos metros, y teniendo en cuenta que vienen unos kilómetros seguidos para correr, pues decido mantener un ritmo vivo y constante. Tal es así que poco a poco me fui alejando. Con este ritmo constante continúo por el sendero 22, donde la primera parte se puede ir muy bien corriendo.  Estoy haciendo una pequeña bajada que hay por esta zona, pero de pronto me doy cuenta que es más inclinada y que hay piedras en la senda. Al segundo estoy haciendo un juego de equilibrio para no caerme, pero finalmente me voy al suelo y caigo sobre unas piedras. Me levanto, me coloco el frontal, me duele un poco el pecho y estoy sucio, pero parece que no me he hecho daño y con la misma continúo. He tenido suerte porque para la caída que he tenido me podía haber hecho más daño.

Pero este sendero 22 todavía me iba a dar más lata y su tránsito no iba a ser tan sencillo. Un poco más adelante de la caída, en una zona limpia de vegetación y donde la senda del sendero apenas se aprecia, y más hoy sin Luna, me salí del sendero sin darme cuenta. Luego continúe hacía adelante, mirando a la izquierda y derecha en busca del sendero, pero nada de nada. Ya he hecho un buen trozo fuera, así que decido seguir adelante, en dirección hacia la silueta de Montaña Blanca (añado que apenas se ve) Fuera de senda estuve unos buenos minutos, siempre en dirección ascendente y yendo un poco a la izquierda y derecha en busca del camino. Al rato voy viendo los frontales de los chicos que vienen por detrás (son tres porque cuento tres frontales), y aunque todavía no estoy en el sendero sé que no voy muy mal encaminado, al rato doy con el sendero de nuevo. Ahora me centro de nuevo en seguir un buen ritmo y por el buen camino.

Al llegar a la pista de Montaña Blanca ya me he separado un poco de los chicos que vienen detrás, hago toda la pista trotando y con 3 horas y 9' llego  la base del Teide.  Ahora saco los bastones y comenzamos el sendero hacia El Refugio, prácticamente lo hago todo caminando, pero a un ritmo alegre. Paso al lado del El refugio y sigo con el ritmo, manteniendo un caminar muy vivo. Un poco antes de llegar a la Rambleta el camino se hace más llano y aprovecho para trotar un poco. La verdad es que voy muy bien y muy motivado, y de hecho se me ha hecho más ameno de lo que podía imaginar. Me descuido unos pasos y cuando me doy cuenta estoy fuera del sendero, continúo avanzando, pero no hay suerte y no encuentro el sendero.  Al final me he ido mucho hacia arriba, veo la silueta de la caseta del Teleferico más abajo, así que voy camino a ella. Salgo al sendero hacia el pico, 100m más arriba de la caseta, pero me dicen que tengo que ir allí para que me lean el chip. Bajo esos metros y con la misma hacia el pico, último tramo y como voy con fuerza pues me lo tomo con ganas para llegar al pico. 4 horas y 22' marca mi reloj al llegar pico. No quiero perder tiempo, y con la misma me doy la vuelta. Al llegar a la Rambleta me paro 2-3 minutos en el avituallamiento, justo en ese instante, y casi juntos, llegan Fisio, Alberto y Robert.

Estoy muy contento con el tiempo hecho en el pico, quizás algún minuto menos podría haber sido pero es lo que hay. Yo me encuentro bien de fuerzas y de piernas, pero ahora en la bajada la quiero hacer con ritmo más cómodo para no castigar las piernas, además, es de noche y es complicado bajar hasta la base. Seguidamente me voy encontrando con el resto que va camino al pico, amablemente me van dejando paso y muchos me dan ánimos para continuar. Antes de llegar a la base del Teide me resbalo y me caigo de nuevo, me pelo un poco la rodilla pero nada más.  Una caída un poco tonta porque no iba rápido.

Camino a La fortaleza voy por el sendero 22, pero ahora si voy muy atento para no salirme del mismo. jeje!! Si darme cuenta he terminado el sendero y en breve estaré en el siguiente avituallamiento. Al llegar allí se alegran mucho al verme y me pregunta como voy y me animan. Cojo de nuevo agua y algo de fruta para luego comer por el camino. Ya queda poco para que amanezca y la verdad es que tengo ganas para poder apagar el frontal. Un poco más abajo de La Corona, cuando se podía ver, y aunque todavía no era de día, apagué el frontal. En estos últimos kilómetros por carretera me dejo llevar un poco y voy con un ritmo más alegre, y de este modo llego a la playa. Al final 6 horas 52', por debajo de las 7 horas :)

Muy contento por como me he encontrado, con fuerzas durante todo el recorrido, y he terminando bien de piernas. Y sobre todo feliz por poder bajar el tiempo que tenía desde el 2010, entorno a la media hora y seguir con el récord de la ruta completa (subida y bajada).

Seguidamente me voy al coche a buscar el bolso y me voy a la playa. Me siento y cojo el móvil para escribir a mi mujer un whatsapp, que aún debe de estar durmiendo. Luego me conecté al mundo virtual para escribir una palabras en mi Facebook. Hecho esto me doy un pequeño baño y cumplimos con la segunda parte de la tradición. Y por último, y ya terminamos, me tuve que acercar al centro de salud  de Los Reajelos para que me dieran dos puntos en la barbilla ¿premio a mi esfuerzo? No fue nada del otro mundo, cuando me caí en el sendero 22 me hice un corte, a mi no me dolía pero si hacia falta unos puntos para cerrar.

Os dejo algunas fotos más...

Por aquí estoy de nuevo para escribir...

Por aquí estoy de nuevo para escribir algo en este espacio mio llamado blog, el cual tengo algo abandonado :( Pero así son las cosas, no siempre podemos estar en todo y cuando no hay tiempo es imposible.

Pues que os voy a contar... estoy inmerso y a punto de terminar mi preparación para la Ultra de Castellón (próximo 17 de mayo) Personalmente puedo decir que es mi objetivo marcado para esta temporada, con mucha ilusión y ganas quiero que este año vaya todo bien y poder hacerlo lo mejor posible.

Desde hace meses estoy planificando entrenamientos y carreras en función a este objetivo, y aunque hay dudas de como puedo estar de forma el próximo 17, si es cierto que estoy haciendo todo lo posible por llegar con un buen pico de forma. Yo creo que estoy bien, me encuentro con ganas en los entrenamientos y eso es una buena señal.

También estoy muy contento por el resultado obtenido, hace dos semanas, el la distancia trail de Santa Cruz Extreme. Fue un bonito duelo por la victoria con A. David Reyes, una prueba muy disputada por los dos, y por muy poco al final me tocó a mi :) Aunque no había entrenado específicamente para la prueba si fue cierto que me encontré muy bien, dosifiqué bien desde el principio y terminé muy fuerte, con unas sensaciones increíbles (primera vez que termino tan bien una prueba, así que doblemente contento)

Algunas fotos del otro día.