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| Foto de la organización. |
2011, 2012 y ahora 2013, tres años consecutivos he estado en esta prueba. Se trata de mi preferida aquí en Tenerife, además tiene una buena fecha para prepararla. La única pega que le veo es que coincide con la Tamadaba Trail Tour en Gran Canaria, y claro, no se puede estar en dos sitios a la vez, algún año cambio de isla porque tengo ganas de ir por lo muy bien organizada y por lo bien que se lo pasa la gente.
Tercer año preparando la prueba y la verdad que ya sé muy bien como debo de hacer los entrenamientos para llegar en forma a la cita, lo que pasa es que este año, el hándicap ha sido más que nunca encontrar el tiempo para entrenar. Ser deportista es complicado, pero mucho más es serlo a la vez que se trabaja, se dedica tiempo a la familia y además siendo padre (muy contento por ello y la verdad que me ha dado mucha más vitalidad aún) y otras cosas más en las que me meto. Así que el reto este año ha sido más bien organizarme para encontrar algo de tiempo para entrenar. Cosas que he hecho para sacar tiempo (algunas ya las hacia antes) entrar más temprano a trabajar, almorzar en el trabajo, llevarme la rota de entreno, entrenar por los sitios que me quedan más a mano para evitar coger el coche y aprovechar el tiempo, salir desde casa a entrenar, comenzar el entreno largo con frontal,...
Sabía que llegaba bien de forma a la cita, me encontraba bien entrenando y también corrí muy bien en El Tanque. Hasta aquí digamos que es la teoría pero luego está la práctica, es decir, el día de la carrera y ver como sale todo, desde que empieza hasta que cruzamos la meta. En todo este camino pueden pasar muchas cosas, y sobre todo en pruebas más largas (más kilómetros, más tiempo, más probabilidad de equivocarnos o de tener contratiempos) Para ello sólo basta con mirar los retirados de una ultra, o hablar un poco con algunos corredores y conocer como les ha ido, en seguida vemos que con el paso de los kilómetros todo se complica. Esta prueba, un maratón, no es una ultra pero si es lo suficientemente larga para que se puedan dar estas cosas, aunque en menor medida.
Un año más vuelve a haber una gran nivel, e incluso con dos corredores del Salomon Internacional. Esto unido a correr en casa son dos grandes motivaciones para mi.
Bueno... vamos ya a comentar un poco como ha sido el desarrollo de la prueba en si mismo. Comenzamos con un calentamiento corto y suave, charlando un poco con Agustín David. Tampoco hace falta gastar muchas energías aquí que ya tenemos bastante por delante.
Este año la salida se ha retrasado unos minutos. Una vez dada la salida, pues la historia de siempre, todo el mundo a correr como locos. Yo me lo tomo con más calma, y voy poco a poco calentando un el cuerpo, aunque si por mi fuera, todavía saldría más despacio pero ya estaría muy retrasado. Ya en la primera rampa de asfalto son muchos a los que les cuesta mantener el ritmo, y ahí yo me voy dejando soltar. Al rato, como a los 15 minutos, estoy con Agustín David, José David del Aventri y José David del Studio 54. Los cuatro Davids, el póker, fuimos más o menos, relativamente juntos, hasta la primera media hora de carrera. Subiendo Zapata me encontré muy bien y ya tiré un poco más.
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| Foto de José Rguez |
A partir de este momento ha sido una carrera en solitario, en la que he tenido que ir gestionando el ritmo para no pasarme ni quedarme corto. En el avituallamiento de Zapata bebo un poco y con la misma sigo, voy sexto de carrera. En esta zona alta se nota el fresco y aunque vamos caliente por el ejercicio, si es verdad que a veces sentí un poco de frío. En el siguiente avituallamiento, antes de entrar en la pista de Los Dornajos, pongo un poco de agua en el botellín y cojo algo de comida. Ya en la pista y en la bajada hasta el fondo del barranco de La Goleta, voy muy cómodo en cuando a las sensaciones y con un buen ritmo, intentando mantener la concentración y sobre todo pensando en la subida desde La Punta a la Cruz del Carmen.
Comienzo a subir La Goleta a un buen ritmo pero a la vez algo cómodo para no desgastar aquí (el año pasado creo que apreté mucho por esta zona) Un poco más adelante me cruzo con Yeray Durán, que va caminando porque se va a retirar debido a unas molestias. Ahora se acaba la parte suave del barranco y comienza una zona de escalones y rampas más inclinadas (sinceramente no me gusta nada, siempre me cuesta mucho) Levanto la cabeza y a los lejos veo a Casey Morgan, poco a poco me voy acercando y al pasar de nuevo por el avituallamiento de la zona de Los Dornajos ya estamos juntos. Aquí de nuevo lleno un poco el botellín y con la misma a seguir, salgo yo primero y ya no lo vi más. Haciendo cuenta... seis menos dos son cuatro, así que ahora voy cuarto de carrera :)
Al igual que antes, camino hacia La Punta intento llevar un ritmo bueno pero sin pasarme que luego viene la subida y hay que estar bien ahí. Por aquí no hay mucho más que contar, salvo que estaba haciendo sol (situación en contraste total con los días previos a la carrera)
Llego al fondo del barranco, punto de inflexión, y comienzo la subida. He llegado con un minuto y medio menos que el año pasado y la verdad que contento por ello. Pero en mi mente está lo mal que lo pasé subiendo el año anterior, y no quiero que vuelva a pasar. Comienzo tranquilo la subida (hay algo de calor) miró hacía el fondo y allí está Agustín David (me sorprendió verlo tan cerca, pensaba que estaba más lejos, pero está claro que tiene piernas para ello) Voy alternado el caminar y trotar lo más posible, pero sin cebarme en ello, también voy bebiendo de forma regular. Más adelante y más arriba, pero más cerca cada vez, veo a Pablo Villa, quién no lleva un ritmo bueno. Al poco tiempo estoy a su lado y me comenta que no va muy bien. Ahora me he dado cuenta que soy tercero y que puedo llegar así a meta y hacer un gran puesto. Las piernas ya notan los kilómetros acumulados y aunque me resisto a pensar que estoy cansado, la realidad es otra. Aún así llegue a ver a Raúl a los lejos, y por otro lado la gente que estaba por la zona me lo estaba diciendo. Cerca de él llegue a Chinamada, creo que a dos minutos, y para lo que queda todavía de carrera es una diferencia muy pequeña. Yo estoy cansado y en el avituallamiento de aquí me lo he tomado con un poco de calma para darle algo de respiro al cuerpo.
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| Foto de Marcos Cáceres. |
Desde aquí hasta la Cruz del Carmen apreté todo lo que pude para intentar alcanzar a Raúl, pero ya iba gusto y me costaba bastante (e incluso después de terminar Raúl comentó que se había recuperado de un bajón) La gente me seguía dando alguna referencia, aunque ninguna coincidía, pero intuía que cada vez estaba más lejos. A parte de ir justo también tuve algunos calambres (al igual que me paso hace dos años), por lo menos no me condicionaron mucho. Al llegar a la Cruz del Carmen ya sabía que mi puesto iba a ser este, al no ser que pasará algún imprevisto.
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| Foto de Miguelito Rguez |
De aquí a meta en solitario, como en casi toda la carrera, pero más cansado :( Entrando en meta veo mucha gente animando ¡una pasada! este año más que nunca hay público y es muy gratificante entrar así. Pero para mi todavía lo va a ser más, porque por primera vez tengo a mi hija por aquí. Me acerco a Carol, que está unos metros antes, y me deja a Yolanda en su carro. Empujando el carro voy por toda la alfombra azul y de este modo entro en meta ¿qué más puedo pedir? Sinceramente nada más, hay que ser felices con lo que tenemos y disfrutar de las cosas buenas de la vida. Inmensamente feliz por lograr el reto de entrenar, por la gran carrera que he realizado (4h23' para 45kms, 7 minutos menos que el año pasado y también mejor que hace dos años) y sobretodo por tener allí, esperándome, a gente que quiere mucho: mis suegros, mi hermano, mi mujer y mi hija.
Para terminar decir que esta vez he llegado vacío a meta y con muchas ganas de descansar, al rato de llegar y después de atender a muchos, me sentí algo agobiado y con un amigo no tuve una reacción buena, aunque ya le he pedido disculpas. Agradecer de corazón todos los ánimos recibidos, antes y durante, y también las numerosas felicitaciones. A parte de correr en este entorno tan bello, sobretodo me gusta mucho esta prueba porque hay mucha gente animando y siento el calor de todos ellos, gracias!
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| Foto de la organización. |
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| Foto de la organización. |
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| Podium de la clasificación por equipos (1º Studio 54, 2º Tenerife Trail y 3º Isla baja) |
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| Foto de deporsiete.com |
